W niedzielę Igrzyska Sportowe Seniorów

A A A Pdf Print16x16 Mail16x16
Napisano dnia: 2019-09-09 14:51:02
ZIĘBICE. W niedzielę, 15 września na Stadionie Miejskim odbędzie się druga edycja Igrzysk Sportowych Seniorów. Oprócz zawodów sportowych w 10 dyscyplinach, w których może wziąć każdy w wieku 55+, organizator – Fundacja „Teraz Ziębice” - przygotował szereg atrakcji, m.in.: warsztaty muzyczne, rękodzielnicze i ruchowe oraz występy artystyczne. Będzie także można odwiedzić wystawę Expo Zdrowie oraz nieodpłatnie zbadać swoje zdrowie. Udział w Igrzyskach jest bezpłatny.

Badminton, bule, siłowanie na rękę, biegi, piłka nożna, siatkówka, lekkoatletyka, tenis ziemny, boks, brydż sportowy – takie dyscypliny będą mieli do wyboru aktywni seniorzy. – Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować sobie start, zapisując się przez internet. Można też przyjść w niedzielę na Stadion Miejski w Ziębicach i tam się zarejestrować. Formalności potrwają do godz. 10.15, a potem już tylko zdrowa rywalizacja i integracja – informuje Agnieszka Rzepka, pomysłodawczyni Igrzysk i wiceprezes Fundacji „Teraz Ziębice”.

Na seniorów czekają także inne atrakcje. – Nauczymy się podstaw gry na bębnach afrykańskich, zatańczymy z cheerleaderkami-seniorkami z wrocławskiej AWF, poznamy techniki „szczotkowania” stawów oraz wykonamy papierowe kwiaty i inne dekoracje. Będzie też koncert z przebojami z czasów młodości – tak przedstawia program Janina Lacel, prezes Fundacji „Teraz Ziębice”. – Można też po prostu przyjść i pokibicować.

Dodatkową atrakcją będzie Expo Zdrowie – wystawa prezentująca elementy zdrowego stylu życia: właściwe odżywianie (dieta), ćwiczenia fizyczne, woda, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek oraz spokój. Odwiedzający ekspozycję będą mogli nieodpłatnie skorzystać z badań profilaktycznych: oszacować poziom cukru, dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej, sprawdzić ciśnienie krwi, przeprowadzić test wydolności oddechowej, przejść test kondycyjny z pomiarem tętna (tzw. test harwardzki), a także obliczyć wskaźnik masy ciała (tzw. BMI). Wszystkie wyniki zapisywane są na Osobistej Karcie Badań, a na jej podstawie można dokonać oceny wieku biologicznego, która stanowi podstawę indywidualnej konsultacji z lekarzem.

Więcej informacji na temat Igrzysk znajduje się na stronie: www.iss.ziebice.info oraz na facebooku: www.facebook.com/IgrzyskaSportoweSeniorow.

Organizatorem Igrzysk Sportowych Seniorów jest Fundacja „Teraz Ziębice”, a zadanie to jest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Dolnośląskiego w ramach programu „Aktywny Dolny Śląsk”.

Program Igrzysk Sportowych Seniorów – Ziębice 2019

    Wydarzenia główne
8.30-9.45    Rejestracja zapisanych zawodników
9.45-10.15    Rejestracja nowych zawodników
10.30    Oficjalne otwarcie Igrzysk
10.35    Wspólna rozgrzewka
10.45    Przejście zawodników z opiekunami dyscyplin na miejsca zawodów
11.00    Zawody:
Biegi
Bule
Lekkoatletyka
Piłka nożna
Tenis ziemny
Brydż sportowy
Badminton
Boks
Siatkówka
13.00    Armwrestling
14.00    Występ cheerleaderek z wrocławskiej AWF
15.00    Dekoracja zwycięzców
16.00    Występ zespołu DSW
   
Wydarzenia towarzyszące
11.00-17.00    Expo Zdrowie
Ok. godz. 11.30    Zwiedzanie Ziębic z przewodnikiem
12.00-18.00    Stoiska gastronomiczne i rękodzielnicze
12.00    Warsztaty cheerleaders
12.00    Warsztaty rękodzielnicze
12.00    Warsztaty gry na bębnach afrykańskich
13.00    Warsztat „Szczotkowanie stawów”
(abc)

Tagi

Komentarze:
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz
  • Studio27
  • Hover-dkl
  • Kotlina-dkl
  • Ms-auto
  • 43622177_1952010061557016_8401772792021778432_n
  • Lukasz-dkl24

najnowsze artykuły

Mini_pt-gorski1
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_pt-koalicja0
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_izabela-baran
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_pt-sprzatanie1
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_pt-hala1
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_pt-podrzutki1
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_pt-energia8
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_pt-dolnoslaski
Niedziela, 2019-09-22
List_mini_pt-tecza00
Sobota, 2019-09-21
List_mini_pt-etyka1
Sobota, 2019-09-21
polecamy





 




ZapiszZapiszZapiszZapiszZapiszZapiszZapiszZapiszZapiszZapisz